福音武術是一種結合了基督教信仰和武術技能的綜合體，主要目的是強化身體和靈性上的健康。福音武術的練習者會學習如何運用身體技巧和呼吸方法，以增強身體的力量和靈活性，同時也會透過聖經經文和禱告來加強靈性上的修養。福音武術的練習者相信，透過練習福音武術，他們能夠更好地認識上帝，並且在身體和靈魂上都能夠得到平衡和健康。

聖經中有許多經文可以支持和說明福音武術的概念。例如，路加福音10:27中說：”你要全心、全靈、全意、全力愛主你的神。” 這段經文強調了全面愛主的重要性，福音武術的練習者透過練習武術技能和靈修來實現對神的愛。另外，提摩太前書4:8中說：”身體的鍛鍊，固然有點益處，但虔誠事奉神，凡事都有益處，有今生的益處，也有來世的益處。” 這段經文告訴我們，身體的健康和靈性的培養同樣重要，福音武術練習者透過武術技能和靈修的練習，可以同時照顧到身體和靈魂的健康。最後，哥林多前書6:19-20中說：”你們的身體就是聖靈的殿。你們得來的，不是自己的。因為你們是重價買來的。所以要在你們的身體上榮耀神。” 這段經文告訴我們，身體是神所賜的禮物，我們應該好好珍惜和照顧自己的身體，福音武術的練習就是一個很好的方式。

從心理學的角度來看，福音武術的練習能夠幫助我們減輕壓力和焦慮，提高自信心和自尊心。例如，一項發表在《武術科學》期刊上的研究發現，武術的練習者在經過一段時間的練習後，其焦慮和抑鬱水平都有所下降。另外，福音武術的練習也可以幫助我們建立更好的人際關係，增強社交技能。例如，一項發表在《人類運動學期刊》上的研究發現，武術的練習者在經過一段時間的練習後，其社交技能和溝通能力都有所提高。從運動學的角度來看，福音武術的練習可以幫助我們增強身體的柔韌性、平衡感和協調性。例如，一項發表在《運動醫學》期刊上的研究發現，武術的練習者在經過一段時間的練習後，其身體柔韌性和平衡感都有所提高。

另外，福音武術的練習還可以幫助我們減輕身體的疼痛和疲勞，提高身體的運動能力和耐力。例如，一項發表在《運動科學和體育醫學》期刊上的研究發現，武術的練習者在經過一段時間的練習後，其肌肉耐力和心肺功能都有所提高。

總而言之，福音武術的練習對基督徒和一般人都有許多好處。從聖經經文對福音武術的支持，到心理學和運動學對武術的分享，都顯示了福音武術的練習對身體和靈魂的健康有著積極的影響。

因此，我們推廣福音武術，旨在幫助人們在身體和靈魂上都能夠得到平衡和健康。我們希望透過福音武術的練習，讓人們更加認識上帝，並且在身體和靈性上都能夠得到提升和成長。同時，我們也希望幫助人們減輕壓力和焦慮，提高自信心和自尊心，建立更好的人際關係，增強社交技能，以及增強身體的柔韌性、平衡感和協調性。我們相信，福音武術的練習可以幫助人們達到身體和靈魂上的平衡和健康，讓他們在生活中更加堅定和自信。

文：香港福音武術事工